Любопитно Полезно

Откриха необикновено свойство на изварата

Откриха необикновено свойство на изварата

изтеглен файл

Приемът на извара преди сън е здравословно и от него не се пълнее, дори напротив, може да доведе до отслабване. Тя има способността да намалява обема на мазнини в човешкото тяло. Това сочи информацията, представена в British Journal of Nutrition. Експерти от Университете във Флорида са направили научен опит с млади хора, навършили пълнолетие.

Те са консумирали извара от половин час до 1 час вечер преди сън. В резултат на този експеримент учените са открили, че изварата влияе изключително добре върху мускулната маса, забързва обмяната на хранителните вещества и подобрявя здравето като цяло, съобщи БГНЕС.

Причината за това е в казеина, който подпомага устойчивото запасяване на организма с жизнено важни аминкиселини. Той същевременно повишава термичния ефект от храната, което дава възможност да се горят калории дори, когато човек спи.

Подобни публикации

Предимствата на натуралните добавки, споделят от Биотика

adminche

Топ 10 невероятни животни, които са изчезнали! (ВИДЕО)

admin

Какво разкрива любимото ви число за вас?

admin
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .